Joggen zu gehen ist wohl die beste Art Körperfett zu verlieren. Okay. Zugegeben, die ersten Kilometer sind die schwersten, aber wenn Du die ersten Erfolge siehst, entschädigt das alles. Läufer haben eigentlich nicht viele Argument mit denen sie sich rausreden können, falls sie mal nicht Joggen gehen. Joggen kann man überall, eigentlich immer und die Kleidung ist auch wurscht. Außerdem…
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9 Tipps zur Reduzierung Deines Körperfettanteils
Für heute habe ich mich dazu entschlossen Dir das Thema Fettabbau näher zu bringen. Quasi das Grundwissen welches Du benötigst um Deinen Körper und seine Funktionen besser verstehen –und kennenzulernen. Auf jeden Fall ist es nötig, dass Du die gewisse Portion Disziplin mitbringst, denn aller Anfang ist schwer und ein Wundermittel welches Deine Pölsterchen wegschmilzen lässt wurde leider noch nicht…