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	<title>fit in shape &#187; Smoothie</title>
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		<title>Green Smoothie</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Mar 2014 19:53:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p class="excerpt">Hier findet ein tolles Rezept für einen leckeren und gesunden Fitness-Smoothie. Er enthält neben wichtigen Mineral- und Ballaststoffen auch zahlreiche Vitamine. Er eignet sich optimal als Abnehmhilfe, er kann sogar eine Mahlzeit ersetzen. Viel Spaß beim ausprobieren, er schmeckt viel besser als er aussieht. Also traut Euch  &#160; Deine Katha</p><p class="more-link-p"><a class="btn btn-default" href="http://fit-in-shape.com/green-smoothie/">Read more</a></p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hier findet ein tolles Rezept für einen leckeren und gesunden Fitness-Smoothie. Er enthält neben wichtigen Mineral- und Ballaststoffen auch zahlreiche Vitamine. Er eignet sich optimal als Abnehmhilfe, er kann sogar eine Mahlzeit ersetzen. Viel Spaß beim ausprobieren, er schmeckt viel besser als er aussieht. Also traut Euch  <img src="http://fit-in-shape.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /> </p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="hrecipe recipress-recipress" id="recipress_recipe"><h2 class="fn">Green Smoothie</h2><img width="150" height="150" src="http://fit-in-shape.com/wp-content/uploads/2014/02/Foto-7-150x150.jpg" class="alignright photo recipress_thumb wp-post-image" alt="Green Smoothie" /><p class="seo_only">Von <span class="author">fitinshape</span>
							Veröffentlicht: <span class="published updated">März 13, 2014<span class="value-title" title="2014-03-13T19:53:06+00:00"></span></span></p><ul class="recipe-details"><li><b>Vorschau:</b> <span class="yield">3 Gläser</span></li><li><b>Kosten:</b> <span class="cost">2,50 - 3,00 €</span></li><li><b>Vorbereitung:</b> <span class="preptime"><span class="value-title" title="PT10M"></span>10 Min.</span></li></ul><p class="summary seo_only">Hier findet ein tolles Rezept für einen leckeren und gesunden Fitness-Smoothie. Er enthält neben wichtigen Mineral- und &hellip;</p><h3>Zutaten</h3><ul class="ingredients"><li class="ingredient"><span class="amount">300 g</span> <span class="name"><a href="http://fit-in-shape.com/ingredient/blattspinat/">Blattspinat</a></span> <i class="notes">am Besten TK</i></li><li class="ingredient"><span class="amount">100 g</span> <span class="name"><a href="http://fit-in-shape.com/ingredient/gurke/">Gurke</a></span> <i class="notes">mit Schale</i></li><li class="ingredient"><span class="amount">3 Stangen</span> <span class="name"><a href="http://fit-in-shape.com/ingredient/sellerie/">Sellerie</a></span> <i class="notes"></i></li><li class="ingredient"><span class="amount">1 </span> <span class="name"><a href="http://fit-in-shape.com/ingredient/romanasalat/">Romanasalat</a></span> <i class="notes"></i></li><li class="ingredient"><span class="amount">1 </span> <span class="name"><a href="http://fit-in-shape.com/ingredient/tomate/">Tomate</a></span> <i class="notes"></i></li><li class="ingredient"><span class="amount">1 </span> <span class="name"><a href="http://fit-in-shape.com/ingredient/apfel/">Apfel</a></span> <i class="notes"></i></li><li class="ingredient"><span class="amount">1 </span> <span class="name"><a href="http://fit-in-shape.com/ingredient/birne/">Birne</a></span> <i class="notes"></i></li><li class="ingredient"><span class="amount">1 </span> <span class="name"><a href="http://fit-in-shape.com/ingredient/banane/">Banane</a></span> <i class="notes"></i></li><li class="ingredient"><span class="amount">400 ml</span> <span class="name"><a href="http://fit-in-shape.com/ingredient/wasser/">Wasser</a></span> <i class="notes"></i></li><li class="ingredient"><span class="amount">0,5 </span> <span class="name"><a href="http://fit-in-shape.com/ingredient/zitrone/">Zitrone</a></span> <i class="notes">(Saft)</i></li></ul><h3>Zubereitung</h3><ol class="instructions"><li>Alle Zutaten in einen großen Mixer füllen<br /><img width="450" height="600" src="http://fit-in-shape.com/wp-content/uploads/2014/03/Foto-1-e1394738401464-768x1024.jpg" class="align-large" alt="Alle Zutaten" /></li><li>Mixen bis alles gut zerkleinert ist und es aussieht wie ein blubbernder Tümpel  :)<br /><img width="450" height="600" src="http://fit-in-shape.com/wp-content/uploads/2014/03/Foto-4-e1394738847461-768x1024.jpg" class="align-large" alt="fertig gemixt" /></li><li>Fertigen Smoothie in ein großes Glas füllen und mit einem Strohhalm geniessen<br /><img width="450" height="600" src="http://fit-in-shape.com/wp-content/uploads/2014/03/Foto-8-e1394739188566-768x1024.jpg" class="align-large" alt="Foto 8" /></li></ol><ul class="recipe-taxes"><li><b>Schwierigkeit:</b> <a href="http://fit-in-shape.com/skill_level/anfaenger/" rel="tag">Anfänger</a></ul></div>
<p>Deine <em>Katha</em></p>
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